育児鬱

毎日家事と育児をしていると、ふと無気力になることがあります。これは皆さんも体験したことがあるのではないでしょうか？日々の生活に不満があるわけではないです。常に子どもと一緒にいて、合間に家事をこなして、寝かしつけた後に少しのんびりしていると、ぼーっと無気力に。ブログを更新しながらも、少しぼーっとすることも。

この無気力は鬱なのか、疲れなのか。私の場合は、今のところは翌日にはリセットでき、毎日のタスクをクリアしていくことができます。毎日の家事育児をルーティン化していることも少し良くないのでしょうか。性格上時間の管理を徹底したいという気持ちが強く、子ども達の急な行動に対応できない自分での不甲斐なさに落ち込むこともあります。

子ども達の成長とともに、自分自身の家事育児スキルも成長できればと日々のタスクをクリアできるよう頑張ります。